chore(docs): обновить инструкции по локальному запуску проекта

.cursor/rules/dev-run-command.mdc

@@ -5,15 +5,40 @@ alwaysApply: true
 
 # Локальный запуск проекта
 
-Для запуска всего проекта в dev-режиме поднимать два процесса:
+## Требования
+
+- **Node.js 22**, npm с workspaces.
+- Первый раз (или после смены зависимостей): `npm install` из корня репозитория.
+- Backend: скопировать `backend/.env.example` → `backend/.env` (по умолчанию `PORT=8000`, `CORS_ORIGIN=http://localhost:3000`).
+
+## Запуск (два процесса)
+
+Из корня репозитория поднять **два** long-running процесса в **отдельных** терминалах:
 
 ```powershell
 npm run dev
 npm --prefix backend run dev
 ```
 
-- Frontend: `http://localhost:3000`
-- Backend: `http://localhost:8000`
-- Health check backend: `http://localhost:8000/health`
+| Сервис | URL | Проверка |
+|--------|-----|----------|
+| Frontend (Next.js 16, Turbopack) | http://localhost:3000 | открыть в браузере |
+| Backend (Fastify) | http://localhost:8000 | `GET /health` |
 
-Если пользователь просит “запусти проект”, “запусти фронт и бэк” или похожую команду, сначала проверь уже запущенные терминалы, затем запускай эти две команды отдельными long-running процессами.
+Проверка backend в PowerShell:
+
+```powershell
+Invoke-WebRequest -Uri http://localhost:8000/health -UseBasicParsing | Select-Object -ExpandProperty Content
+```
+
+Ожидаемый ответ: `{"status":"ok",...}`.
+
+## Поведение агента
+
+Если пользователь просит «запусти проект», «запусти фронт и бэк» или похожее:
+
+1. Сначала проверить уже запущенные терминалы — не дублировать процессы.
+2. Запустить обе команды выше как фоновые long-running процессы.
+3. Дождаться готовности: frontend — `Ready`, backend — `Server listening` / успешный `/health`.
+
+Подробности архитектуры и env — `README.md`, раздел «Запуск».